Είσαι ικανή, καλή, πάντα διαθέσιμη στους άλλους.
Όμως αμφιβάλλεις τον εαυτό σου.
-
Νιώθεις συχνά ανασφάλεια, ακόμα κι όταν έχεις ήδη πετύχει πολλά
-
Κρίνεις και κατηγορείς τον εαυτό σου συχνά.
-
Βάζεις τις ανάγκες ή γνώμες των άλλων πριν από τις δικές σου - σχεδόν αυτόματα.
-
Νιώθεις υπεύθυνη για τα συναισθήματα των γύρω σου.
-
Μένεις σε μια σχέση ή σε μια δουλειά που μπορεί να έχει βαλτώσει εξαιτίας φόβων.
-
Φοβάσαι/ δυσκολεύεσαι να εκφράσεις τη φωνή σου - ακόμα κι όταν ξέρεις ότι κάτι δεν είναι σωστό.
Δεν είσαι μόνη.
Πολλές ικανές, σκεπτόμενες γυναίκες έμαθαν ότι για να αγαπηθούν ή να γίνουν αποδεκτές, έπρεπε να είναι καλές, συγκαταβατικές, δυνατές ή “τέλειες.”
Η αληθινή αλλαγή δεν ξεκινά όταν προσπαθούμε να γίνουμε κάτι άλλο.
Ξεκινά όταν αρχίζουμε να χτίζουμε μια αληθινή σχέση με τον εαυτό μας.
H αυταγάπη αλλάζει τα πάντα.
Τις σχέσεις σου.
Τα στάνταρντς σου.
Τη ζωή σου στη δουλειά.
Τη γαλήνη σου.
Δουλεύοντας μαζί μου, μαθαίνεις να εμπιστεύεσαι τον εαυτό σου βαθιά και να ζεις τη ζωή σου με δύναμη, διαύγεια και ηρεμία.
Ενίσχυσε την αίσθηση της αυταξίας σου από μέσα προς τα έξω
Μάθε να εκφράζεις τη φωνή σου με ηρεμία και αυτοπεποίθηση
Σταμάτα να μικραίνεις τον εαυτό σου στις σχέσεις και στη δουλειά
Ξεκίνα να παίρνεις αποφάσεις που τιμούν πραγματικά το ποια είσαι
Το ξέρω... από προσωπική εμπειρία
Για χρόνια πίστευα πως ο ρόλος μου ήταν να κρατώ τους γύρω μου ευχαριστημένους. Να προσαρμόζομαι. Να είμαι αρεστή.
Από έξω, όλα φαίνονταν καλά. Μα μέσα μου συχνά ένιωθα 'μικρή' - σαν η γνώμη των άλλων να μετρούσε περισσότερο από τη δική μου αλήθεια.
Φεύγοντας από την Ελλάδα στα 28 μου, ξεκίνησε ένα πολύ πιο βαθύ ταξίδι: Ποιά είμαι, πέρα από ρόλους και προσδοκίες;
Αυτή η εμπειρία άλλαξε τη ζωή μου. Σήμερα, βρίσκεται στον πυρήνα της δουλειάς μου με τις γυναίκες που υποστηρίζω.
"Η Αναστασία είναι αυτή η πολύτιμη σύμμαχος, που είναι στο πλευρό σου και το μόνο που θέλει είναι να σε δει πιο κοντά στα όνειρά σου."
ΒΑΝΕΣΑ
Λόγια ανθρώπων που έχουν δουλέψει μαζί μου
"Το μεγαλύτερό μου επίτευγμα μετά από τη δουλειά μου με την Αναστασία είναι ότι έμαθα να είμαι ευγενικός με τον εαυτό μου και να αγκαλιάσω τις αδυναμίες μου. Να κοιτάξω μέσα μου και να δώσω αγάπη γενναιόδωρα στον εαυτό μου."
ΣΠΥΡΟΣ
"Η Αναστασία έχει την ικανότητα να σε κάνει να νιώθεις ότι σε καταλαβαίνουν, σε ακούν και δεν σε κρίνουν ποτέ. Είναι εξαιρετικά καλή στο να σου παρέχει αίσθηση φροντίδας και κατανόησης"
JAVONNA
"Είναι διαισθητική, ζεστή και εξαιρετικά ταλαντούχα. Αποκόμισα τεράστια αξία από τις συνεδρίες μας. Οι εύστοχες ερωτήσεις της με έκαναν πάντα να νιώθω απόλυτα ασφαλής."
ΣΟΦΙΑ
"Το coaching με την Αναστασία με βοήθησε να τονώσω την αυτοπεποίθησή μου. Με βοήθησε να έρθω σε επαφή με τον εαυτό μου και ενστάλαξε μια αίσθηση ευγνωμοσύνης και ηρεμίας. Εξερεύνησα τα όριά μου, την ιδέα μου για την ευτυχία και το ανακουφιστικό 'letting go'. Είναι περιποιητική, υποστηρικτική, καταρτισμένη και έμπειρη."
ΑΓΓΕΛΙΚΗ
"Απέκτησα τη διαύγεια που χρειαζόμουν και ανέλαβα δράση για τα όνειρά μου, μετά από ΠΟΛΥ καιρό που ένιωθα ότι είχα 'κολλήσει'. Η θετική της ενέργεια της Αναστασίας, η βαθιά ενσυναίσθηση και η αναλυτική της σκέψη την έκαναν την ιδανική coach για μένα."
THEO
"Η Αναστασία με βοήθησε να ανακαλύψω τις περιοριστικές πεποιθήσεις που με απέτρεπαν από το να κάνω αυτά που επιθυμώ πραγματικότητα. Ήρθε η ώρα να ξαναγράψω την ιστορία μου!"
ΜΑΡΙΑ
Συνεδρίες & πακέτα
Όλες οι συνεδρίες γίνονται online, στα ελληνικά ή αγγλικά.
Διατίθεται onlineΑς ξεκινήσουμε με μια δωρεάν κλήση 30 λεπτών. Θα μιλήσουμε για το πού βρίσκεσαι τώρα και θα δούμε αν η συνεργασία μας έχει νόημα.
30 λεπτά
Δωρεάν
Διατίθεται online60–75 λεπτά. Εστιασμένη, ουσιαστική δουλειά πάνω σε αυτό που σε αφορά περισσότερο.
1 ώ
80 ευρώ
