Γειά σου! Είμαι η Αναστασία.
Είμαι πιστοποιημένη Life Coach, Yoga & Mindfulness Teacher, μοιράζοντας τον χρόνο μου ανάμεσα στην ζωντάνια της Αθήνας και τη γαλήνη των Παξών.
Αφού ξαναέχτισα τον εαυτό μου μετά από μια περίοδο βαθιάς δυσκολίας, σήμερα καθοδηγώ ανθρώπους που είναι έτοιμοι να ανακαλύψουν μια βαθύτερη αγάπη μέσα τους - μια αγάπη που μπορεί πραγματικά να μεταμορφώσει τον τρόπο που ζουν.
Όταν η ζωή σε ταρακουνά, μπορεί να μη φαίνεται εκείνη τη στιγμή, αλλά συχνά είναι αυτό ακριβώς που σου ανοίγει τα μάτια - αν το επιτρέψεις.
Κι αν αναρωτιέσαι «ποιος/α είμαι;», θα σου κάνω μια καλύτερη ερώτηση:
Ποιος/α θέλεις να είσαι;
Η ιστορία μου
Γύρω στα 30 μου, η ζωή με δοκίμασε σκληρά. Το να ξαναβρώ τον εαυτό μου από την αρχή σήμαινε πόνο, δάκρυα και την ιδέα του «ποια πίστευα ότι πρέπει να είμαι». Χρειάστηκε να κοιτάξω πολύ εσωτερικά και να γίνω αυτό που έψαχνα σιωπηλά στον έξω κόσμο.
Σήμερα, χρόνια μετά, είμαι πιο ταπεινή, πιο αληθινή και πιο παρούσα. Αφιερώνομαι με την καρδιά μου στο να στηρίζω όσους διανύουν το ίδιο μονοπάτι - αυτό της σύνδεσης με την εσωτερική τους αγάπη.
“Η Αναστασία είναι αυτή η πολύτιμη σύμμαχος που είναι στο πλευρό σου και το μόνο που θέλει είναι να σε δει πιο κοντά στα όνειρά σου.”
Βανέσσα Β.
Η εμπειρία μου και η ειδικότητά μου
Με διεθνή εμπειρία 20 χρόνων στο Fashion Marketing & Management και πάνω από μία δεκαετία στη διδασκαλία, έχω αγάπη για τη δημιουργικότητα, την ανάλυση και το να βοηθώ τους άλλους να φέρνουν στη ζωή τα όνειρά τους.
Το ταξίδι μου με οδήγησε στη Σουηδία, την Ινδία και την Κίνα· μέρη που με διαμόρφωσαν και με βοήθησαν να καταλάβω ποια είμαι, τι θέλω, τι σημαίνει ζωή – και τι σημαίνει ευτυχία.
Από το 2017, η καρδιά μου ανήκει ολοκληρωτικά στον χώρο της ευεξίας και της εσωτερικής μεταμόρφωσης. Ολοκλήρωσα το Yoga Teacher Training μου και λίγα χρόνια αργότερα, μέσα στην περίοδο του Covid, έγινα ICF-certified Coach.
Η προσέγγισή μου συνδυάζει coaching βασισμένο στην θετική ψυχολογία, mindfulness, ρύθμιση του νευρικού συστήματος, τεχνικές επαναπρογραμματισμού και βαθιά συναισθηματική εργασία - πάντα με συμπόνια και καθαρότητα.
Αγαπώ τα αργά πρωινά, ό,τι έχει να κάνει με την εσωτερική εξέλιξη, τον χορό, τη μουσική και το γέλιο – τις απλές, καθημερινές, όμορφα ατελείς ανθρώπινες στιγμές.
«Η Αναστασία έχει την ικανότητα να σε κάνει να νιώθεις ότι σε καταλαβαίνουν, σε ακούν και δεν σε κρίνουν ποτέ. Είναι εξαιρετικά καλή στο να σου παρέχει αίσθηση φροντίδας και κατανόησης».
Javonna M.
